Γράφει η Γεωργία Ντούνη
Τα Χριστούγεννα φτάνουν και η πόλη λάμπει γύρω σου. Οι δρόμοι γεμίζουν φώτα, οι βιτρίνες λάμπουν και οι άνθρωποι γελούν μαζί, ενώ εσύ νιώθεις ένα κενό που δεν φεύγει. Η μοναξιά δεν είναι απλώς η απουσία άλλων, είναι ότι κανείς δε φαίνεται να καταλαβαίνει πώς νιώθεις μέσα σου, τα βαθύτερα συναισθήματά σου που μένουν κρυμμένα πίσω από ένα χαμόγελο ή ένα μήνυμα «Καλά Χριστούγεννα».
Κοιτάζεις φωτογραφίες, βίντεο, μηνύματα στα social media, και μοιάζει σαν όλοι να ζουν μια γιορτή που δεν είναι για σένα. Η καρδιά σου ζητά ζεστασιά, συντροφιά, κάποια αληθινή σύνδεση που να ακουμπάει τον εσωτερικό σου κόσμο. Κι όσο οι ήχοι των γιορτών πλημμυρίζουν τους δρόμους, τόσο πιο έντονα νιώθεις την απουσία αυτής της σύνδεσης. Και είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι. Η μοναξιά δεν είναι αδυναμία, είναι ένα ανθρώπινο συναίσθημα που, πολλές φορές, γίνεται πιο έντονο όταν η κοινωνία περιμένει χαμόγελα και ενθουσιασμό.
Κι όμως, υπάρχει τρόπος να μετατρέψεις αυτή τη μοναξιά σε μια μικρή, προσωπική ζεστασιά. Μια κλήση σε έναν φίλο, ένα μήνυμα σε κάποιον που νοιάζεσαι, ή ακόμα και το να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου με ένα ζεστό ρόφημα ή ένα αγαπημένο βιβλίο, μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Είναι μικρές στιγμές, αλλά αληθινές, που σου θυμίζουν ότι δεν είσαι εντελώς μόνος.
Τα Χριστούγεννα δεν χρειάζεται να είναι γεμάτα φωνές, πλήθη και μεγάλα τραπέζια. Μπορούν να είναι η στιγμή που αναγνωρίζεις τη μοναξιά σου, την αποδέχεσαι και την αγκαλιάζεις, βρίσκοντας μέσα της μια αόρατη ζεστασιά. Είναι η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου, να νιώσεις την παρουσία σου και να θυμηθείς ότι η συντροφιά που δίνεις στον ίδιο σου τον εαυτό μπορεί να είναι η πιο γνήσια και μόνιμη.
Κάθε μικρή στιγμή που αφιερώνεις στον εαυτό σου, κάθε λέξη που λες σε κάποιον που αγαπάς, κάθε χαμόγελο που μοιράζεσαι, είναι ένας τρόπος να γεμίσεις το κενό. Ακόμη και μέσα στη σιωπή, υπάρχει φως. Και αυτό το φως μπορεί να σε συντροφεύει, να σε ζεσταίνει και να σου θυμίζει ότι, αν και οι γιορτές μπορεί να είναι μόνος χρόνος, η αγάπη και η φροντίδα μπορούν να σε βρουν πάντα, με τον πιο απλό αλλά αληθινό τρόπο.
