«Αυτό που δεν μας σκοτώνει, μας κάνει δυνατότερους» – Friedrich Nietzsche
«Επιτέλους έμαθα ένα μεγάλο μάθημα. Ξέρω πλέον ότι μπορώ να νικηθώ και να προδοθώ. Δεν είμαι τόσο σκληρή και πανούργα όσο νόμιζα. Βλέπω ξεκάθαρα τώρα αυτά που δεν μπορούσα να δω, μόλις χτες το πρωί. Αυτή την χρονική στιγμή, είναι το μόνο καλό πράγμα που προέκυψε μέσα από όλο αυτό. Αλλά με κάποιον τρόπο, είναι ό,τι χρειάζομαι. Ξέρω τον εαυτό μου καλύτερα σήμερα απ’ ότι χτες και ξέρω τι πρέπει να κάνω».
Αυτές οι εύστοχες γραμμές προέκυψαν από μια ζωντανή συζήτηση που είχα σήμερα στο διαδίκτυο με την Cara, ένα από τα καινούργια μέλη στα μαθήματά μας (μου έδωσε την άδεια να το μοιραστώ αυτό μαζί σας). Όπως μπορείτε να πείτε, η Cara είχε ένα ταραχώδες παρελθόν και ξεκινάει μόλις τώρα να δυναμώνει την νοοτροπία της και να ξεπερνάει αυτά που συνέβησαν.
Αν είστε σε μια παρόμοια κατάσταση ή απλά νιώθετε ότι η ζωή είναι πιο σκληρή μαζί σας τώρα τελευταία απ’ όσο συνήθιζε, τότε ακολουθούν κάποια μάντρα (που χρησιμοποιώ προσωπικά) για να σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε το ρυθμό σας και να νιώσετε καλύτερα.
- Ασχέτως του τι συμβαίνει, μπορείτε πάντα να δίνετε τις μάχες του σήμερα. Μόνο όταν προσθέτετε τις άπειρες μάχες του χτες και του αύριο, η ζωή γίνεται υπερβολικά πολύπλοκη.
- Ποτέ μην υποθέτετε ότι έχετε κολλήσει με τον τρόπο που κυλάνε τα πράγματα αυτή τη στιγμή. Η ζωή αλλάζει κάθε δευτερόλεπτο και το ίδιο και εσείς.
- Η ζωή πάντα ξεκινάει τώρα -μόλις τώρα- όχι αύριο ή μεθαύριο ή μετά από τρεις μέρες. Μπορείτε να έχετε το καινούργιο ξεκίνημα που θέλετε, όποτε το θέλετε.
- Οι καλύτεροι άνθρωποι έχουν κάποιου είδους ουλή ή σημάδια. Μην ντρέπεστε για τα δικά σας.
- Ένα θετικό παρόν αλλάζει ένα προβληματικό παρελθόν. Όταν κοιτάτε πίσω, δεν βλέπετε τι αφήσατε πίσω.
- Δεν είστε θύματα. Μπορεί να έχετε δοκιμαστεί, πονέσει, προδοθεί, χτυπήσει και αποθαρρυνθεί, αλλά τίποτα δεν σας νίκησε. Το άτομο ή η κατάσταση που σας πλήγωσε είναι πιο αδύναμο από εσάς, επειδή είστε ακόμα εδώ. Γι’ αυτό μην αφήσετε αυτή την εμπειρία να σας αποδυναμώσει. Αφήστε την να σας αναπτύξει.
- Ακόμα και όταν είναι δύσκολο, να γελάτε. Το χαμόγελο δε σημαίνει πάντα ότι είστε χαρούμενοι. Μερικές φορές σημαίνει ότι είστε δυνατοί. Και είστε.
- Όταν σταματάμε να λυπόμαστε τον εαυτό μας, αρχίζουμε να νιώθουμε πιο δυνατοί.
- Έχει ειπωθεί ότι η μεγαλύτερη μορφή προσευχής είναι να ευχαριστείτε. Αντί να προσεύχεστε για τις διάφορες περιστάσεις να ευχαριστείτε το Θεό για αυτά που έχετε. (θα δείτε γιατί)
- Το να μιλάμε για τα προβλήματά μας, είναι ο μεγαλύτερος εθισμός μας. Σταματήστε αυτή την αρνητική συνήθεια σήμερα. Να μιλάτε για τις χαρές σας, τις αγάπες σας και τα όνειρά σας.
- Όσο πιο πολύ ζείτε, τόσο πιο πολύ μαθαίνετε. Όσο πιο πολύ μαθαίνετε, τόσο πιο πολύ συνειδητοποιείτε πόσα λίγα ξέρετε. Το να νιώθετε ελλιπείς είναι απόλυτα φυσιολογικό και υγιές.
- Σκεφτείτε όλα τα εκατοντάδες χιλιάδες βήματα και παραστρατήματα και ευκαιρίες και συμπτώσεις που σας έφεραν εδώ. Με κάποιο τρόπο μοιάζει σαν το μεγαλύτερο θαύμα του κόσμου. Δεν είναι έτσι; Έχετέ το αυτό στο μυαλό σας και να διαλογίζεστε με το γεγονός ότι είστε ένα έργο σε εξέλιξη και κάθε μεγάλη επιτυχία απαιτεί κάποια πάλη.
- Μερικές φορές για να είστε επιτυχημένοι αύριο, πρέπει να είστε λαθεμένοι σήμερα. Γι’ αυτό μην αφήνετε το φόβο της λαθεμένης απόφασης να σας αποτρέψει από το να πάρετε οποιαδήποτε απόφαση. Στο τέλος του φόβου σας είναι το άτομο που θέλετε να γίνετε, με τον έναν ή τον άλλον τρόπο.
- Το πιο σημαντικό αυτή τη στιγμή είναι η θετική σκέψη. Κάντε την κάθε στιγμή σημαντική και ζωτικής σημασίας με το να κάνετε κάτι ουσιαστικό/σημαντικό. Είναι τόσο απλό. Στην τελική, αυτό είναι η επιτυχία.
- Οτιδήποτε είναι να συμβεί, θα συμβεί, είτε ανησυχείτε είτε όχι. Γι’ αυτό κάντε το καλύτερο που μπορείτε αυτή τη στιγμή και βρείτε ηρεμία με το να ξέρετε ότι αυτοί είστε. Δεν χρειάζονται περαιτέρω κριτικές. Μερικές φορές πρέπει να περάσετε μέσα από τις χειρότερες στιγμές για να πάρετε τις καλύτερες. Και μερικές φορές οι καλύτερες στιγμές έρχονται πιο σύντομα από όσο υπολογίζουμε.
Τελικές σκέψεις…
Σήμερα… Ανησύχησε λιγότερο και χαμογέλα περισσότερο. Να παραπονιέσαι λιγότερο και να εκτιμάς περισσότερο. Να περιμένεις λιγότερα και να προετοιμάζεις περισσότερα. Να κρίνεις λιγότερο και να σέβεσαι περισσότερο. Να παίρνεις λιγότερα και να δίνεις περισσότερα. Και θα αρχίσεις να νιώθεις πολύ καλύτερα, εγγυημένα…
