Γράφει η Ειρήνη Αγγελίδη.
Εσύ που διαβάζεις τώρα αυτό το άρθρο· η ζωή μπορεί να φαντάζει πιο δύσκολη τώρα και να σε πονάει αλλά να θυμάσαι πως ο πόνος είναι προσωρινός.
Κάθε προηγούμενη δυσκολία που πέρασες είναι πλέον μια ανάμνηση.
Διέγραψέ την.
Να θυμάσαι πως κάθε κακή σκέψη είναι κατασκεύασμα του μυαλού σου.
Μην πιστεύεις όσα σκέφτεσαι.
Ζήσε στο παρόν και μη σκέφτεσαι το μέλλον.
Χαλάρωσε, πάρε μια βαθιά ανάσα και σκέψου κάτι για το οποίο είσαι ευγνώμων.
Άκου το αγαπημένο σου τραγούδι, χόρεψε, μίλα με ένα αγαπημένο σου πρόσωπο.
Μην αφήνεσαι μέσα στο χάος του μυαλού.
Διώξε τον φόβο και ζήσε με όλο σου το είναι το τώρα.
Διώξε το άγχος και τον αρνητισμό.
Απομακρύνσου απο τοξικές καταστάσεις και ανθρώπους.
Να πιστεύεις στον εαυτό σου, να τον αγαπάς και να μην τον χάσεις για κανέναν.
