Τα “όχι” σου, να τα λες και να τα εννοείς

Γράφει η Κέλλυ Σεφέρου

Το ‘’όχι’’ είναι μια λέξη στενά συνδεδεμένη με την απόρριψη και την απογοήτευση, με την άρνηση και την απαγόρευση. Συνήθως η λέξη ‘’όχι’’ αντικατοπτρίζει αρνητικά συναισθήματα και σπάνια αντηχεί στα αυτιά μας ώς κάτι θετικό. Αυτή όμως είναι μία απο τις πολλές έννοιες που μπορεί να δοθεί στη σημασία της λέξης ‘’όχι’’ και σίγουρα δεν είναι η μοναδική!

Ίσως να είσαι αυτός ο τύπος ανθρώπου που στη διάρκεια της όλης πορείας του, επιθυμούσε να ζήσει κάποιες καταστάσεις διαφορετικά, όμως δυσκολευόταν να πράξει με διαφορετικό τρόπο! Και ενώ τις περισσότερες φορές πιάνεις τον εαυτό σου να λέει ‘’ναί’’ σε όλα, δηλώνεις με αποφασιστικότητα πως πλέον θα λές ‘’ναί’’ μόνο όταν πραγματικά το επιθυμείς και κάθε ‘’όχι’’ σου θα είναι ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία σου! ‘Αραγε όμως το εννοείς πραγματικά;

Μπορείς να σκεφτείς 2-3 εμπειρίες στη ζωή σου που χρειάστηκε να πείς όχι; Τι αισθάνθηκες εκείνη τη στιγμή; To πιο πιθανό είναι να ένιωσες ανακούφιση, μια κάποια λύτρωση και σίγουρα ικανοποίηση για την ανεξαρτησία που σε διέπετε εκείνη τη δεδομένη χρονική στιγμή. Ίσως λίγο αργότερα να ένιωσες τύψεις, όμως η δυναμικότητα σου ήταν αρκετά ικανή για να σε επαναφέρει και πάλι στη πραγματικότητα! Δεν ήταν πολύ όμορφη η αίσθηση που άφησε μέσα σου ένα απλό ‘’όχι’’; Πρέπει να γίνει ξεκάθαρο πως όταν τα ‘’πρέπει’’ και τα ‘’τι θα πούν οι άλλοι’’ μετατραπούν σε ‘’εγώ θέλω’’ και ‘’δεν με ενδιαφέρει η κριτική των άλλων’’, τότε και μόνο τότε θα είσαι σε θέση να απολαμβάνεις τις στιγμές σου όπως πραγματικά σου αξίζει! Οπότε πρίν πάρεις μια απόφαση ή δώσεις μια απάντηση που δεν εννοείς πραγματικά, πάντα να επαναφέρεις στη μνήμη σου την εξής ερώτηση: ‘’Tι θα μου κοστίσει αυτό το ‘’ναί’’ που δεν εννοώ πραγματικά; Και γιατί δυσκολεύομαι τόσο πολύ να πώ ‘’όχι’’;

ΠΑΨΕ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ Ο ‘’ΚΑΛΟΒΟΛΟΣ’’

Πάψε να είσαι πάντα το καλό παιδί, ο υπομονετικός συνάδελφος, ο καλόβολος φίλος και ο συγκαταβατικός σύντροφος. Στον κόσμο αυτό δεν έχεις έρθει μόνο για να ευχαριστείς όσους παίρνουν μέρος στη ζωή σου. Αντικειμενικά μιλώντας, είναι φύση αδύνατον να υπηρετείς και να κάνεις όλα τα ‘’θέλω’’ της κοινωνίας πράξη. Δεν είναι μάλιστα τυχαίο πως η λέξη ‘’όχι’’ δείχνει να είναι η αγαπημένη λέξη των περισσότερων επιτυχημένων ανθρώπων ανά τον κόσμο. Πρέπει να γίνει αντιληπτό πως εάν δυσκολεύεσαι να πεις ‘’όχι’’ σε αυτούς που αγαπάς, το πιθανότερο είναι να συνηθίζεις να λες ‘’ναι’’ σχεδόν σε κάθε περίπτωση. Εάν τα πράγματα τείνουν να μένουν στα απλά και καθημερινά, τότε είναι κατανοητό να μην χρειάζεται να πείς ‘’όχι’’, δυστυχώς όμως σπάνια μένουν εκεί!

Η ΑΥΤΟΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΗ ΜΑΣ ΦΥΣΗ

Χωρίς καλά καλά να το έχεις καταλάβει, έχεις καταλήξει να τοποθετείς τον εαυτό σου στην τελευταία θέση του εξώστη! Ο ρόλος σου; Δεύτερος στην ίδια σου την ζωή και φυσικά χωρίς καν να το έχεις καταλάβει έχεις μπεί στον αυτόματο αδιαφορώντας για το πότε θα πρέπει να πατήσεις φρένο! Για να ικανοποιήσεις τους ‘’άλλους’’ έχεις καταφέρει να βρείς την δύναμη να αφήσεις στην άκρη τα δικά σου «θέλω» και «μπορώ». Επιλέγεις να κλείσεις τα μάτια αρνούμενος να κοιτάξεις κατάματα τις επιθυμίες σου. Και παρότι το σώμα σου και το μυαλό σου σε ειδοποιούν καθημερινά πως η σωματική και ψυχική σου υγεία είναι πάνω από όλα, εσύ επιλέγεις για ακόμη μία φορά να αφήσεις στην άκρη τις προσωπικές σου ανάγκες! ‘Εως πότε όμως;

Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΥΤΟΑΓΑΠΗΣ

Σχεδόν όλα τα προβλήματα οφείλονται συνήθως στην έλλειψη αγάπης πρός τον εαυτό μας! Δεν πρέπει ποτέ να μπαίνεις στη διαδικασία να βλάπτεις ή να παραμερίζεις τον εαυτό σου για να επωφελούνται κάποιοι άλλοι! Εάν ήρθες στον κόσμο αυτό για να ικανοποιείς μονίμως τις ανάγκες, τις προσδοκίες και τις επιθυμίες του οποιοδήποτε άλλου είναι βέβαιο πως τότε θα είσαι εσύ μια ζωή ο παραπονεμένος άνθρωπος που επιτρέπει να του κλέβουν τις προσωπικές του χαρές. Δεν είναι πράξη εγωιστική το να αγαπάς και να νοιάζεσαι για τον εαυτό σου! Μην τα μπερδεύεις! Είναι πράξη αυτοσεβασμού και δείγμα αυτοεκτίμησης για ένα καλύτερο ΕΣΥ!

ΑΛΛΑΓΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΤΩΡΑ!

Πάρε μια βαθιά ανάσα και έλα να το πούμε μαζί! ΟΧΙ! Ευχαριστώ πολύ εαυτέ μου αλλά δεν θα πάρω! Από σήμερα σου ανακοινώνω πως αποφασίζω να ζώ όπως πραγματικά επιθυμώ! Αποφασίζω από αυτή τη χρονική στιγμή να αναζητώ αληθινές και αμοιβαίες σχέσεις! Αποφασίζω να εκφράζω τις ενοχλήσεις μου και τους προβληματισμούς μου! Όχι άλλη άσκοπη υπομονή, προσβολές και υποχρεώσεις πάνω από τις δυνάμεις μου! Ναί σε ότι με κάνει να χαμογελάω και σε ότι με κάνει να ανυπομονώ να ξυπνήσω το πρωί! Ναι στα όνειρα και στις αισιόδοξες σκέψεις! Παύω πιά να γίνομαι συμπαθής επειδή απλά λέω ‘’ναί’’ σε όλα. Θέλω να επιζητούν την συντροφιά μου, την γνώμη μου και την παρουσία μου επειδή έχω μια δυνατή προσωπικότητα, μια ζεστή αγκαλιά, απεριόριστη αγάπη στη καρδιά μου αλλά και το θάρρος πλέον για να αντιμετωπίσω τους φόβους και τις αδυναμίες μου! ΌΧΙ λοιπόν, γιατί τα ΝΑΙ μου δεν θα είχαν καμία απολύτως σημασία εάν δεν είχαν ακουστεί πρώτα και κάποια ΟΧΙ μου!